李恕權/1984.6-喜歡你
發行：寶麗金
詞：姚凱麗 曲：姚凱祿 我喜歡你跳舞樣子 卻抓不住 你節拍啊…你自自搖呀搖呀 搖我喜歡你唱歌樣子 你歌聲太令不迷惑喔…你輕輕快快擺呀擺呀 擺還喜歡你 抓不住你微笑 飛揚你臉龐還有你溫柔眼精 毫不留情 敲打著我心每一次 我見到了你 世界只剩下我和你
只剩下一種奇妙感覺 喜歡你 我喜歡你跳舞樣子 卻抓不住 你節拍啊…你自自搖呀搖呀 搖我喜歡你唱歌樣子 你歌聲太令不迷惑喔…你輕輕快快擺呀擺呀 擺還喜歡你 抓不住你微笑 飛揚你臉龐還有你溫柔眼精 毫不留情 敲打著我心每一次 我見到了你 世界只剩下我和你
只剩下一種奇妙感覺 喜歡你還喜歡你 抓不住你微笑 飛揚你臉龐還有你溫柔眼精 毫不留情 敲打著我心每一次 我見到了你 世界只剩下我和你
五色養生蔬食 營養均衡熱量低
轉載 五色養生蔬食 營養均衡熱量低
2009年12月22日蘋果日報
蔬食能幫助體內做環保，利用煮、蒸與生食烹調方式，可降低熱量攝取，還能吃到食材最自然的味道。
曾出版多本養生食譜的林心笛，運用傳統中醫五色入五臟概念，示範營養豐富又有飽足感的料理。
報導╱賴佳昀 排毒紫米飯 224卡/份
材料(1人份)：紫米50克、地瓜和白蘿蔔葉各30克、白蘿蔔和紅蘿蔔各20克、水適量
準備：紅蘿蔔、白蘿蔔去皮切長條，白蘿蔔葉切段汆燙。
紫米加適量水，鋪上地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔，以電鍋蒸熟，搭配燙熟的白蘿蔔葉品嘗。 暖身味噌湯 135卡/份
湯頭有味噌回甘韻味，加了老薑讓身體更暖和。
材料(1人份)：豆腐100克、洋蔥末50克、紅蘿蔔30克、乾香菇2朵、味噌20克、蔥末適量、老薑片15克、牛蒡片30克、冰糖少許、水300c.c.準備：香菇泡軟切片，紅蘿蔔去皮切片，豆腐切小塊。
水煮滾下牛蒡片、香菇、紅蘿蔔片、洋蔥末、豆腐、老薑片煮10分鐘，加味噌調勻，放冰糖煮溶，灑蔥花即可。 五色減重湯 216卡/份
湯的配料很豐富，南瓜與豆腐都可增加飽足感。
材料(1人份)：南瓜200克、豆腐100克、牛蒡30克、紅蘿蔔30克、白蘿蔔葉50克、乾香菇2朵、海鹽適量、水300c.c.準備：南瓜洗淨連皮切片，紅蘿蔔切長條，牛蒡切片、豆腐切方塊，白蘿蔔葉切段，乾香菇泡軟切片。
煮1鍋水下豆腐、紅蘿蔔、香菇煮10分鐘，放鹽、白蘿蔔葉煮3秒關火，再入蒸熟的牛蒡片和南瓜。 本日料理手 林心笛 多吃蔬果 健康養生
曾罹患癌症的林心笛，靠攝取均衡營養逐漸恢復健康。
她說：「會開始吃五色根莖類蔬菜，是因了解傳統醫學中有五色入五臟觀念，如青色入肝、膽，赤色入心、小腸，黃色入脾、胃，白色入肺、大腸，黑色入腎、膀胱。多吃五顏六色蔬果，才能有更完整的營養。」林心笛說。
協助拍攝╱常景有機(02)2653-0088 熱量計算╱陳建志營養師
老公出差 我們的生活
我可能就會累翻了 結果好像還好 所有事都在控制中 而且我也比較不容易發脾氣 反而比較順哩 (還好老公不會看我的Blog 不然可能會更常出差) Ray 也有比較聽話 功課早早就做完 勳也挺配合的 可能爸爸的個性像墮落的天堂 有他在 大家都比較懶散 所以小孩都比較鱸吧 而我比較嚴格 要求也比較高 精明的小孩都知道要乖 不然很容易就會糟殃 還沒人可以求救哩
南園歇心
窗外的光，隨著百葉窗透出層層疊疊的線條。
搖曳的綠葉在這百線譜上，似乎隨著房間裡流洩的樂音沉醉。
而我，化身一個休止符，潛入這篇樂章。歇心，在南園
好久沒有在格子裡面放音樂了，卻也因為這次的南園研修，讓我又拾起了樂音。
來吧，按下 play，邊聽邊陪我重溫這場歇心之旅吧~~~
音樂：黃百燦/如詩般 寧靜
穿越幾座工廠、幾戶民宅，就在最意外的轉彎處，The One 南園的招牌映入眼簾。
也許就是處在一個不為人知的幽深之處，加上大宅院總有說不完的故事，
讓南園多添了幾許神秘的味道~
說起這南園人文客棧，可有幾個驕傲的歷史。
在2008年底公諸於世、對外開放。
何其有幸，來到這裡充電歇心。
這三天兩夜，不知道在這個宅院裡面來回走過幾趟，
原以為會有很多空閒時間把腦袋放空閒坐著，
沒想到一景一物都讓我駐足...? 快門一直停不下來。
我才發現敞開心懷，竟然處處是美景、處處可拾樂。
所以決定將南園的小小旅行，寫成細細幾篇(我真的很多話耶... >"<|||)。
從竹林徑(後來才知道那是個四季庭園)穿越，離塵的幽靜感不知何時悄然環繞。
紅磚瓦的平房扮演著平常飯店大廳的角色，從竹林縫隙中出現一隅。
但大廳偏室首先映入眼簾，簡單的擺設透露出優雅的禪意。
兩張坐下去會覺得自己很有氣質的椅子，用等長的木棍排列於座位。
硬是要坐坐看，甚麼是完全平均舒壓的感受...? 嗯~~~?
這感覺只能意會不能言傳呀~? ^_^
一邊是調皮，一邊是好奇，把這一根根木棒拿起來，
呵呵，原來底下是大型泡棉一樣的材料。
接待大廳也是極簡的禪風，巨大的檜木以原始的木紋迎接賓客。
櫃台上的一瓶花藝，畫龍點睛般的讓整個大廳生動了起來。
接待人員首先奉上冰涼的毛巾，隨後端來關西的仙草甘茶。
說真的，在悶熱的天氣握著一捲冰毛巾，心裡真是覺得貼心；
一杯回甘的仙草溫順入喉，一整個放鬆感...
這時，我開始知道這三天兩夜，一整個包包的工作是不可能動工了...
(舒子OS：歇心就歇心，帶甚麼工作啦...? 帶心安和帶心酸的嗎?!?? 唉...)
領到鑰匙，這鑰匙背著光最是好看。
鏤空窗花的木頭設計，似乎是南園的基本形象，這三天兩夜隨處可見。
帶著興奮的心情，拉開代表著私人場域、防君子不防小人的竹竿，續往前行...
?客房的木門，優雅空靈的彷彿讓人進入古老的不朽傳奇。
生鏽的門環，不上妝的木門，好像進入舊時光的古樸。
木頭的門閂栓成井字，映月這間房，有著專屬的庭園。
帶入房古典美的接待人員說，天氣陰雨，所以早先一步把躺椅的臥鋪和遮陽傘收了起來。
但說真的出發前看見颱風不定的氣象，還擔心這下沒得拍照了，
但看見這錯落古樸的房舍，忽然又期待天下起雨來，肯定更增添煙霧迷濛的美感。
門一開，涼爽的冷氣拂面而來，真是用心的客房服務。
三面大落地窗採光的房間，讓人心情也為之開闊。
現在重新看這相片，忽然想把床前落地窗向外推出去，直接讓自然風吹進來，
那薄紗輕輕搖曳，伴隨著戶外竹林的沙沙作響，何嘗不是一種無暇的沉靜呢？
客廳的桌面上有個格子櫃，裡面有可供借閱的音樂CD、優質影片和圖書列冊，
能夠挑選美妙的樂音、有內涵的電影和書籍，在這樣優雅的環境中讓心靈小歇，
真的非常享受。
也許人生本來就該要多一點讓自己慢活的時光，給自己一點時間思索，
反而能更透悟和放寬心胸。
現在大家聽的，就是我借來一邊泡澡、一邊聆聽的音樂。
幸福的舒子...?? ?that's me!!!?? ^___________^y
那是個怎麼樣的浴室呢...
竹影搖曳，牆上有強力的浴室特殊空調，臭氧殺菌、內外快速換氣循環......
總之這個浴室乾濕分離，乾燥宜人，一塵不染。
洗手台前的吊燈，凹凸的刻花打出迷濛散佈的柔和光暈。
用高檔的歐氏沐浴組潔身之後 ...
雖然甚麼也沒露，還是打個柔焦處理好了...??
但其實，還有一個地方可以選擇淨身，就是在....屋子外頭！??
能夠在這裡赤身裸體的洗澡，想必身心靈與大自然充分融合，
等我再老一點有機會來，一定要這樣做！
喔?? why ?
因為現在臉皮不夠厚，二來還沒練就享受豁出去的爽快之功夫，
所以還要一點時日好好醞釀！? ^_^
住宿區大部分的客房集中在 "同心樓" 這棟現代木樓中。
倚著小坡建築，大門在二樓，後門在一樓的餐廳，三樓則是人文休閒空間。
沿著樓梯往上走，還會有我好喜歡的嘎茲嘎茲的聲。
在同心樓的擺設，處處充滿著雅致。
俯視挑高的一樓"拾季廳"餐廳~
二樓 "燕來閣" 迎賓擺設~
?好一張鴉片床，好像讓人上炕坐坐，感受一下舊時光的奢華迷醉~
不過現在炕上放的可是象棋和一壺茶，忽然又清新了起來。
樓梯轉角的閒情逸致，樹的影子在窗外描繪著一首詩。
每間客房都用 "風"、"花"、"雪"、"月" 來命名，連門牌都典雅。
還有我最喜歡的三樓?"富貴齋"。
網路上寫說這裡可以遠眺九重山，可惜今天天氣不好。...
但是！
除了遍佈的無線網路之外，這裡真的每一個角落都是內蘊的驚喜！
透過布幔的光一絲絲的扣人心弦，中國禪風的坐椅有現代融合的味道。
簡單卻用新的擺設，忍不住讓人細心品味每一個空間。
桌腳張開的傘，有著書畫家的墨寶。
隨處一個轉角，柔和的燈光，都能讓人感到祥和與心境的沈澱。
落地窗輕輕透出柔和的溫度，巧心的布置喚起悠思~
坐在巧心布置與色調柔和的沙發上，望著落地窗輕輕透出屋外的綠意盎然，偷得浮生半日閒，放空自己，轉換忙碌生活為靜靜平淡空間。
單單坐在這裡看著窗外的屋簷，也有幸福感。
而這裡可以放鬆與友人切磋棋藝，無論中式、西式。
我好喜歡這組中國宮廷風的西洋棋~ ^_^
訪客簿上留下的隻字片語，也是在這裡畫成的。
不知怎麼，就沉浸在這空間內，太多題材可以拍攝，
我幾次不同時間前來，本想巧遇九重山都失敗，
不過反倒是暢心取景，連窗外的飛蛾都沒有放過。
是我真的太久沒有靜下心欣賞周遭了嗎？
還是南園有意想不到的吸引力，讓我無可自拔的狂拍不已呢？
答案呼之欲出。
今天暫且打住，靜待下回分解~
日本關西賞楓行～～大阪南禪寺
前陣子相片上傳一直有問題,現在總算好了
雖然楓葉期已過了,但還是想把它放上來請大家一起欣賞囉!!
日本很多地方都有這樣的地方賣簡單的茶和糯米丸子,約日幣400~500元
這款耶身材好有勇氣展現喔
去雨利吃自助餐時候
發現了這位清涼妹
立刻吸引我的眼光
我覺得她是一個非常有自信的人
因為
我從不敢穿露背裝出門
至少要加兩條肩帶
細肩帶也可以
人家很有自信呢
老神在在包便當
離去時候 還看了我一眼呢
不過 應該不是看我
我是遠距離照的喔
測驗你出軌的機率
妳和心愛的對象在寧靜的公園裡看著夜景，遠處突然傳來一陣奇怪的歌聲，這時妳的心裡會有什麼感受？
Ａ.「這是從哪傳來的呢？」Ｂ.「這是什麼歌？」Ｃ.「歌聲蠻好聽的」Ｄ.「真是吵死人了！」
選Ａ的妳，『不輕易背叛愛情』，出軌機率１０％：妳並不是那麼容易放感情的人，因此，除非是自己的感情出了問題，第三者才可能有機會趁虛而入，通常新對象都是非常非常優秀，在妳經過深思熟慮之後，所作出的最終選擇，而在抉擇之後也會無怨無悔。
選Ｂ的妳，『容易精神出軌』，出軌指數６０％：並不是你的他不夠優秀，也不是兩人不夠相愛，不過你對於異性總能發揮「博愛」的精神，很容易對別人產生好感，妳友善的態度也常讓旁人誤會妳對他有意思，雖然只是種感覺，不果也算是種精神出軌唷！
選Ｃ的妳，『短暫的出軌遊戲』，出軌指數８０％：妳的出軌行為通常來得快去得快，甚至在妳心裡都不曾留下任何陰影。「他只是個逢場做戲的對象罷了！」或許妳最終還是會回到他身邊，不過如果對方也抱著玩玩的心態，恐怕妳也會受不了吧？
選Ｄ的妳，『禁不起第三者的誘惑』，出軌指數４０％：妳對於感情的態度算是專一的了，不過對於愛情的奇幻冒險還是會有一些些小期待，雖然已有屬意對象，但不排除在某一個時間點會有更好的人來追求妳，雖然妳不會主動出軌，但得當心妳並不是那麼禁得起誘惑。
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德國 KPM Berlin 女孩瓷版畫(沉思)
德國 KPM Berlin 女孩瓷版畫(沉思)
製造廠商: 德國 KPM Berlin mark .
製造年份: 1890年.
畫師名字: Un-signed .
原著畫師: William A.Bouguereau ( French 1825-1905 ) or Piot
畫作標題: Contemplation(沉思).
製作手法: 手繪.
製造材質: 白瓷.
尺寸: 19.2 x 14.5 cm unframed , 32.3 x27.5 framed .
提起 KPM Berlin ,最令人津津樂道的就是它的瓷版畫,由於它是以琺瑯釉塗色,需經好幾次的?磨與上色,製程繁複,不易製造,因而成為 KPM Berlin 的代表性作品.由於歐洲宮廷深感油畫保存不易,常受環境因素(如溫度與濕度)變化影響,而產生顏料龜裂或脫落的情形,因此鼓勵畫師們在瓷版上臨摹名家畫作,以利名畫永久保存.這一幅瓷版畫,是臨摹 William A.Bouguereau ( French 1825-1905 ) 的 Contemplation(沉思),雖然女孩的眼神若有所思,卻仍帶有幾分的天真稚氣,引人憐惜!
戴羽帽的女孩(4)
Mark : Impressed 3 F , probably made by Hutschemreuther or other German Factory .
Year : Late 1800's or Early 1900's
Artist : UnsignedSize : 17.5 x 12.7 cm unframed / 30 x 20 cm framed
英國皇家伍斯特 Royal Worcester Gamebird Table Set With Bird Head Relief ( Part 3 )
(接續)
嗨~ 我是威雀! 電視中蘇格蘭威雀威士忌廣告裡, 又會滑冰又會跳舞的主角就是我ㄟ! 可不要嫌我胖喔~ 當我飛翔的時候, 身子可是相當輕盈的勒!
Gamebird Plate (獵鳥餐盤) :
Size : 9.25" Dia.
Year : 1891
Artist : Unsigned(待續)
